20 juillet 2012
oOo Clafoutis brocoli, mimolete et jambon (light) oOo
Préparation : 15 min
Cuisson : 25 min
Pour 4 personnes, ingrédients :
- 200g de brocoli frais
- 1 cube de bouillon aux légumes
- 50g de râpé de jambon
- 200ml de lait concentré non sucré
- 60g de mimolette
- 1 cuillère à soupe de farine
- 2 oeufs
- 1 noix de beurre pour les moules
- 200ml d'eau
Préparation :
- Préchauffer le four à 200° (th 6/7)
- Laver et couper les bouquets de brocolis
- Les faire cuire avec un cube de bouillon et 200ml d'eau dans une casserole pendant 10 min
- Les égoutter
- Mélanger les oeufs, le lait, la farine et le râpé de jambon
- Râper la mimolette, l'ajouter et mélanger
- Répartir dans les ramequins beurrés
- Ajouter les brocolis
- Faire cuire au four 25 min
Conseils :
Vous pouvez tout à fait utiliser des brocolis congelés que vous plongez sans décongélation préalable dans l'eau bouillante avec le cube.
Cette recette a été approuvée par petits et grands, c'est vraiment délicieux ! Une solution pour faire manger des légumes aux enfants ;o)
Publicité
Publicité
Commentaires